{"id":25,"date":"2025-06-03T10:37:14","date_gmt":"2025-06-03T13:37:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jornaldobr.com.br\/?p=25"},"modified":"2025-07-08T10:39:02","modified_gmt":"2025-07-08T13:39:02","slug":"muito-alem-do-tapete-3-armadilhas-silenciosas-que-colocam-os-idosos-em-risco-dentro-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldobr.com.br\/index.php\/2025\/06\/03\/muito-alem-do-tapete-3-armadilhas-silenciosas-que-colocam-os-idosos-em-risco-dentro-de-casa\/","title":{"rendered":"Muito al\u00e9m do tapete: 3 armadilhas silenciosas que colocam os idosos em risco dentro de casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><em>Cr\u00e9dito: Freepik<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>A geriatra da 3i Residencial S\u00eanior explica a import\u00e2ncia de adaptar o ambiente para a terceira idade viver com qualidade e seguran\u00e7a&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Envelhecer com dignidade requer alguns cuidados essenciais, principalmente para evitar quedas. Na terceira idade, os ossos costumam estar mais fr\u00e1geis, h\u00e1 perda de massa muscular e de equil\u00edbrio. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), entre 28% a 35% das pessoas acima de 65 anos sofrem quedas ao menos uma vez ao ano. Para a Dra. Vera Bellinazzi, geriatra da 3i Residencial S\u00eanior, refer\u00eancia em atendimento humanizado e residenciais s\u00eanior para idosos l\u00facidos e n\u00e3o-l\u00facidos, \u00e9 importante ter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o dos espa\u00e7os para as pessoas 60+, seja a pr\u00f3pria casa ou Institui\u00e7\u00f5es de Longa Perman\u00eancia para Idosos (ILPIs).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEvitar quedas entre os idosos \u00e9 fundamental, j\u00e1 que al\u00e9m de causar traumas, uma queda pode resultar em fraturas, perda de mobilidade e at\u00e9 levar ao \u00f3bito. Como o processo de recupera\u00e7\u00e3o nessa fase da vida \u00e9 mais lento, complica\u00e7\u00f5es como infec\u00e7\u00f5es e aumento da depend\u00eancia de outras pessoas tornam-se mais comuns. Por isso, \u00e9 importante adotar cuidados no dia a dia que promovam seguran\u00e7a e autonomia. Por exemplo, hoje em dia, todo mundo sabe que o tapete pode ser um vil\u00e3o quando n\u00e3o s\u00e3o bem colocados no ch\u00e3o com fitas dupla face nas bordas. No entanto, existem outras medidas simples que tamb\u00e9m podem tornar a rotina da terceira idade mais segura e funcional\u201d, comenta a Dra. Vera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ajudar a aumentar a qualidade de vida dos idosos, a geriatra Vera preparou uma lista com dicas para tornar os ambientes adequados a essa fase da vida. Confira:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Forne\u00e7a apoio<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Colocar barras de seguran\u00e7a dentro do box e ao lado do vaso sanit\u00e1rio, deixa o banheiro mais seguro para o idoso, al\u00e9m de promover mais independ\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cOutras pr\u00e1ticas podem transformar o banheiro em um espa\u00e7o ainda mais seguro, como a instala\u00e7\u00e3o de um banco fixado dentro do box e, se o tapete for indispens\u00e1vel, optar pelos modelos emborrachados\u201d, orienta Bellinazzi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>N\u00e3o obstrua as passagens<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o deixe m\u00f3veis nos espa\u00e7os de circula\u00e7\u00e3o como mesas de centro ou est\u00e1tuas, porque podem atrapalhar a locomo\u00e7\u00e3o dos idosos. Evite deixar qualquer objeto pelo ch\u00e3o, principalmente fios condutores e extens\u00f5es por serem obst\u00e1culos perigosos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAl\u00e9m de causar quedas, os fios e extens\u00f5es apresentam riscos para toda a fam\u00edlia, devido \u00e0 possibilidade de sobrecarga el\u00e9trica\u201d, explica a Dra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Invista em boa ilumina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A tecnologia pode ser nossa amiga, em especial, para tornar a casa ou residenciais s\u00eanior, mais funcionais. Ao inv\u00e9s de pagar caro em contas de luz por ter que deixar muitos c\u00f4modos acesos durante a noite, aposte em l\u00e2mpadas com sensores de movimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEstes sensores permitem que as luzes acendam automaticamente quando o idoso colocar o p\u00e9 no ch\u00e3o, iluminando o espa\u00e7o de forma suave e ajudando a reduzir os custos com energia\u201d, aconselha.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Viver bem \u00e9 viver com seguran\u00e7a<\/strong><br>Pequenas mudan\u00e7as fazem uma enorme diferen\u00e7a na rotina da terceira idade. Adaptar os ambientes n\u00e3o \u00e9 apenas uma medida de prote\u00e7\u00e3o, mas um gesto de cuidado, respeito e valoriza\u00e7\u00e3o da autonomia dos idosos. \u201cMuitas vezes, o que parece um detalhe, como um fio solto ou uma luz fraca, pode ser decisivo na preven\u00e7\u00e3o de acidentes. Por isso, pensar na casa como um espa\u00e7o inclusivo \u00e9 essencial para o envelhecimento saud\u00e1vel\u201d, conclui a Dra. Vera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9dito: Freepik A geriatra da 3i Residencial S\u00eanior explica a import\u00e2ncia de adaptar o ambiente para a terceira idade viver com qualidade e seguran\u00e7a&nbsp; Envelhecer com dignidade requer alguns cuidados essenciais, principalmente para evitar quedas. Na terceira idade, os ossos costumam estar mais fr\u00e1geis, h\u00e1 perda de massa muscular e de equil\u00edbrio. 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